tag:blogger.com,1999:blog-74578811849695582702024-03-05T13:45:21.680+08:00Bersukan Bersama DeenSukan yang terdiri daripada pelbagai jenis boleh dilakukan oleh rakyat pelbagai lapisan umur dan kaum. Sukan di Malaysia telah menjadi suatu aktiviti utama oleh pelbagai pihak di mana mereka sering melakukan aktiviti sukan tahunan atau perlawanan sukan antara satu sama lain semata-mata untuk menerapkan semangat kerjasama, setia kawan, semangat untuk memenangi sesuatu pertandingan selain untuk berkenalan sesama sendiri dan justeru merapatkan hubungan antara satu sama lain.Cikgu Mohammad Nordinhttp://www.blogger.com/profile/11041495248996348374noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-7457881184969558270.post-45262554253725586582011-12-14T01:26:00.000+08:002011-12-14T01:26:21.300+08:00Tahukah Indeks Jisim Badan atau dalam bahasa inggeris Body Mass Index (BMI) anda?<script src="http://www.gmodules.com/ig/ifr?url=http://hosting.gmodules.com/ig/gadgets/file/111311123200664007084/BMI-calculator.xml&synd=open&w=250&h=300&title=BMI+Calculator&border=http%3A%2F%2Fwww.gmodules.com%2Fig%2Fimages%2F&output=js"></script><br />
BMI adalah digunakan untuk menganggarkan jumlah lemak badan anda. Ia dikira dengan membahagikan berat badan anda dengan ketinggian. Anda boleh menentukan sama ada anda mempunyai berat badan berlebihan, kurang berat badan atau berat badan ideal. Gunakan kalkulator BMI sebagai panduan umum, tetapi ingat mungkin ada sebab-sebab untuk mengubah suai tafsiran, dan anda perlu berbincang dengan doktor anda. Gunakan interaktif BMI kalkulator ini untuk mendapatkan keputusan BMI anda.<br />
Kurang dari 18.5<br />
<ul>
<li>Kekurangan berat badan
anda di bawah berat badan optimum dengan ketinggian anda . </li>
<li>Anda mampu untuk mendapat berat badan yang kecil. </li>
</ul>
18,5-22,9 RANGE NORMAL<br />
<ul>
<li>Anda mempunyai berat badan yang sihat untuk ketinggian anda. </li>
</ul>
23-27,4<br />
<ul>
<li>Berat badan berlebihan
Anda lebih berat optimum untuk ketinggian anda. </li>
<li>Anda mungkin menghadapi masalah kesihatan, oleh itu kehilangan berat badan beberapa akan menjadi idea yang baik . </li>
</ul>
27,5 dan ke atas<br />
<ul>
<li>Obes
Anda lebih berat optimum untuk ketinggian anda. </li>
<li>Anda mungkin akan menghadapi risiko-risiko kesihatan, jadi berjumpalah dengan doktor anda untuk membantu anda mencapai berat badan yang sihat .</li>
</ul>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7457881184969558270.post-52706165019504360762011-12-12T16:59:00.000+08:002011-12-12T17:14:30.396+08:00Daya Tahan Kardiovaskular "Jantungku Sihat"<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="http://www.youtube.com/embed/sfRWC6yNJ-g?fs=1" width="459"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Daya tahan kardiovaskular merupakan salah satu komponen kecergasan fizikal berasaskan kesihatan yang bertujuan untuk menguji daya ketahanan fizikal seseorang individu dalam jangkamasa yang panjang. Daya tahan kardiovaskular diterjemahkan sebagai keupayaan sistem peredaran darah dan sistem jantung membekalkan oksigen kepada individu agar dapat melakukan aktiviti yang berterusan. Faria (1970) menyatakan daya tahan kardiovaskular adalah berkadaran dengan ketinggian intensiti latihan yang dilakukan oleh individu, iaitu semakin tinggi tahap latihan yang dilakukan semakin tinggi tahap kecergasannya.<br />
<br />
<a name='more'></a> </div>
<div style="text-align: left;">
Bagi mencapai tahap kecergasan ini, setiap individu perlu melaksanakan aktiviti-aktiviti fizikal mengikut kemampuan dan kaedah masing-masing. Mereka yang mempunyai tahap kecergasan tinggi khususnya kecergasan kardiovaskular akan terhindar dari pelbagai masalah. Misalnya penyakit-penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes dan lain-lain lagi. Menurut Jackson dan Pollock (1973), melalui aktiviti-aktiviti kecergasan ini, individu dapat mengatasi masalah kesihatan yang berkaitan dengan ketegangan mental, gangguan fikiran, sakit jantung, tekanan darah tinggi, sakit otot dan sakit belakang.<br />
</div>
<div style="text-align: left;">
Selaras dengan penjelasan tafsiran tersebut, Sharkey (1990) menyatakan bahawa kecergasan fizikal merupakan aspek-aspek yang berkait dengan prestasi jantung, peparu dan otot-otot badan. Selain itu, disebabkan kecergasan fizikal melibatkan perlakuan manusia pastinya ia mempengaruhi kualiti minda seperti kesedaran minda dan kestabilan emosi. Kualiti perspektif kesihatan ini harus dimiliki oleh seseorang ahli sukan termasuklah pemain bola sepak (Beck, 1991; Hazeldine, 1992). Walaupun perkembangan fizikal dipengaruhi oleh umur, jantina, tabiat senaman dan amalan pemakanan, kecergasan yang optimum tidak mungkin dicapai kecuali dengan aktiviti fizikal yang efisien (Heyward, 1997).</div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7457881184969558270.post-53993763842897787002011-12-12T06:27:00.001+08:002011-12-12T17:14:14.197+08:00Kecergasan<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD_c-J6vtrL7o4yeTlaNJjroTnbNTAGZJBGbKJqZNHsQ9u64DPmqQpoEqOZDAn4ILC4-AY8VplvFYAwAFAx3WwoyXnQSk2Tc0tznvkciCCW-LPSDWMsPVysHHRXT-cNs4Yku9sw8nbg3k/s1600/hwd28hw.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD_c-J6vtrL7o4yeTlaNJjroTnbNTAGZJBGbKJqZNHsQ9u64DPmqQpoEqOZDAn4ILC4-AY8VplvFYAwAFAx3WwoyXnQSk2Tc0tznvkciCCW-LPSDWMsPVysHHRXT-cNs4Yku9sw8nbg3k/s400/hwd28hw.jpeg" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Apa itu kecergasan? </b><br />
<br />
Kecergasan adalah satu keadaan di mana fizikal seseorang itu membolehkan ia melakukan aktiviti-aktiviti harian dengan efektif, mengambil bahagian dalam sukan atau aktiviti-aktiviti riadah dan masih mempunyai tenaga yang mencukupi ketika waktu kecemasan.<br />
<br />
Kecergasan boleh ditingkatkan dengan senaman yang bersesuaian.<br />
<br />
Jumlah komponan kecergasan fizikal boleh dikenali/ketahui dengan 11 komponen. 5 daripadanya komponen berkaitan dengan kesihatan dan 6 lagi komponan berkaitan dengan kemahiran.<br />
<br />
<b>Apakah perbezaan komponen kecergasan?</b><br />
<br />
Ketahanan sistem jantung (Kecergasan Aerobik)<br />
<ul>
<li>Ia adalah keupayaan jantung untuk mengekalkan tahap kecekapan yang berterusan untuk jangkamasa yang lama untuk aktiviti yang memerlukan banyak tenaga seperti joging, berlari atau berenang.</li>
</ul>
Komposisi badan<br />
<ul>
<li>Ianya merujuk kepada jumlah struktur utama anggota tubuh badan: otot, tulang dan lemak.</li>
</ul>
<br />
<a name='more'></a>Kekuatan otot<br />
<ul>
<li>Ianya adalah tahap kekuatan otot untuk menampung sesuatu aksi tertentu.</li>
</ul>
Ketahanan otot<br />
<ul>
<li>Merujuk kepada keupayaan kumpulan otot untuk terus berfungsi ke tahap waktu yang ditentukan (stamina otot).</li>
</ul>
Fleksibiliti<br />
<ul>
<li>Keupayaan untuk melentur dan bergerak dengan lembut dan berupaya untuk melakukan pergerakkan lingkungan penuh.</li>
</ul>
<b>Enam komponen lain:</b><br />
<br />
• Ketangkasan/ kelincahan<br />
• Keseimbangan<br />
• Kelajuan<br />
• Masa reaksi<br />
• Koordinasi<br />
• Kepantasan/kecepatan<br />
<br />
Komponen yang utama dalam kecergasan fizikal ialah ketahanan sistem jantung dan komposisi badan.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7457881184969558270.post-14990190074766807662011-12-09T17:01:00.001+08:002011-12-12T07:17:56.208+08:00Organisasi dan Agensi yg memajukan sukan di Malaysia.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitU6fW9JVYyVjNsQ_aAaTvPiaHRkd_PLq-RoUEvak2IHpoF99p3xr_JmY8mTvEMKQfsToxppguBJMZ9rEnFgk3e-HoXAb7ZiqwfFapJcTK1cJmsrkQzD_o94kqdr4gIpXRDQhjezlQaPs/s1600/1320317804358069710ministry-of-youth-and-sports-kementerian-belia-dan-sukan-md.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitU6fW9JVYyVjNsQ_aAaTvPiaHRkd_PLq-RoUEvak2IHpoF99p3xr_JmY8mTvEMKQfsToxppguBJMZ9rEnFgk3e-HoXAb7ZiqwfFapJcTK1cJmsrkQzD_o94kqdr4gIpXRDQhjezlQaPs/s200/1320317804358069710ministry-of-youth-and-sports-kementerian-belia-dan-sukan-md.png" width="200" /></a></div>
<a href="http://www.kbs.gov.my/" target="_blank">Kementerian Belia dan Sukan Malaysia</a><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; margin-bottom: 10pt; text-align: justify;">
Sejarah penubuhan Kementerian Belia dan Sukan (KBS) bermula pada tahun 1953 dengan tertubuhnya Bahagian Kebudayaan di bawah Jabatan Kebajikan Masyarakat yang telah diberi tanggungjawab mengenai belia. Seterusnya pada tahun 1964 Bahagian Kebudayaan ini telah dipindahkan di bawah Kementerian Penerangan. Dalam masa yang sama berikutan kegiatan belia secara berpersatuan yang semakin berkembang, maka bagi tujuan memupuk serta memantau perkembangan tersebut, Bahagian Belia telah ditubuhkan di bawah kementerian berkenaan. selain itu di bawah Kementerian Penerangan ini juga telah ditubuhkan Bahagian Sukan. <br />
<br />
Kementerian Belia dan Sukan hanya diwujudkan pada 15 Mei 1964 iaitu bersempena Hari Belia Negara pada tahun tersebut. Pada tahun 1972, Bahagian Kebudayaan telah diwujudkan dan dengan itu nama Kementerian Belia dan Sukan ini telah diubah kepada Kementerian Kebudayaan, Belia dan Sukan sehingga tahun 1987 apabila Bahagian Kebudayaan telah dipindahkan di bawah Kementerian Kebudayaan, Kesenian dan Pelancongan. Dengan perpindahan Bahagian Kebudayaan tersebut, nama Kementerian Kebudayaan, Belia dan Sukan telah kembali kepada nama asalnya iaitu Kementerian Belia dan Sukan, sehingga sekarang. <br />
<br />
Kementerian Belia dan Sukan (KBS) telah diamanatkan untuk melaksanakan dasar-dasar Kerajaan Malaysia khususnya dalam pembangunan Belia dan Sukan. </div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRRFLNRODIdkb-sdXnajXddJKW-ITxGnaYI8aGcmBzSeKmiJC7egoXcF-INZEEiLnKtoxflLMxXRxpL0lK2gnt_7oAP8bNWbkFlI_fc3fjbNDODjLtJ3TuF5Z380_GATJry7EFmVvDNPA/s1600/2244789665_7fe896461f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRRFLNRODIdkb-sdXnajXddJKW-ITxGnaYI8aGcmBzSeKmiJC7egoXcF-INZEEiLnKtoxflLMxXRxpL0lK2gnt_7oAP8bNWbkFlI_fc3fjbNDODjLtJ3TuF5Z380_GATJry7EFmVvDNPA/s200/2244789665_7fe896461f.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<span lang="EN" style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt;"><a href="http://www.nsc.gov.my/" target="_blank">Majlis Sukan Negara Malaysia </a></span><br />
<div style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="EN" style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt;"></span>Majlis Sukan Negara ditubuhkan di bawah Akta Majlis Sukan Negara Malaysia 1971 dan Akta Majlis Sukan Negara (pindaan 1979). Pelancarannya secara rasmi telah dilakukan oleh Y.A.B. Tun Abdul Razak b. Datuk Hussein, Perdana Menteri Malaysia yang kedua pada 21 Februari 1972. </div>
<div style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; text-align: justify;">
Pada peringkat awal penubuhannya, program-program sukan prestasi tinggi dilaksanakan di bawah kendalian Bahagian Sukan, Kementerian Kebudayaan Belia dan Sukan(nama Kementerian Belia Dan Sukan ketika itu). Untuk mencapai matlamat penubuhan Majlis, satu usaha kolektif melibatkan secara langsung semua agensi kerajaan dan bukan kerajaan, pertubuhan-pertubuhan sukan tanahair, majlis-majlis sukan negeri, institusi pengajian tinggi, badan-badan sukarela serta orang perseorangan telah diusahakan supaya mutu sukan negara dapat mencapai prestasi yang terbaik. </div>
<div style="line-height: 150%; text-align: justify;">
Selepas organisasi Majlis disusun semula pada tahun 1981, Majlis mula mengorak langkah dan seterusnya mengembangkan program dan aktiviti sehinggalah apa yang dapat dilihat masa kini. Matlamat penubuhan Majlis Sukan Negara Malaysia adalah selaras dengan Dasar Sukan Negara iaitu bertanggungjawab sepenuhnya ke arah penggalakkan, pembangunan dan pencapaian cemerlang dalam sukan-sukan di peringkat tertinggi. </div>
<div style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFQbzKQsqiq8_YaLeenmWwdBqlA3oerI1Ja786_Q-GL363mGz1GksTqDOHeo2Yze-BNGWpnO0vh9Es-dtecnhTizwsTsuXZN4rfa_AIBeEcceyRsR7svPKoyqK-K2gsTi4I0wmCMN66Y4/s1600/Tourism-logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFQbzKQsqiq8_YaLeenmWwdBqlA3oerI1Ja786_Q-GL363mGz1GksTqDOHeo2Yze-BNGWpnO0vh9Es-dtecnhTizwsTsuXZN4rfa_AIBeEcceyRsR7svPKoyqK-K2gsTi4I0wmCMN66Y4/s320/Tourism-logo.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: #666666; font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 9pt; line-height: 150%;"> <a href="http://www.motour.gov.my/" target="_blank">Kementerian Pelancongan Malaysia</a> </span></div>
<div style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 9pt; line-height: 150%;"></span>Pelancongan Sukan</div>
Malaysia kini semakin giat mempromosikan diri sebagai penganjur dan tuan rumah kepada pelbagai kejohanan sukan dan aktiviti rekreasi bertaraf dunia, seterusnya menjadikan Malaysia destinasi utama pelancongan sukan di rantau Asia Pasifik. Penganjuran sukan seperti Sukan Komanwel 1998, Formula 1, Powerboat, Le Tour De Langkawi dan sebagainya adalah sebahagian daripada acara sukan yang mendapat pengiktirafan dunia<br />
<br />
Penyediaan kemudahan dan infrastruktur sukan yang lengkap dan canggih menjadikan Malaysia sentiasa bersedia untuk menganjurkan apa jua kejohanan sukan. Kompleks Sukan Negara dan Litar F1 Sepang contohnya adalah infrastruktur sukan bertaraf antaranbangsa yang kini menjadi tumpuan acara-acara sukan terkemuka.<br />
<br />
Malaysia juga dikurniakan dengan alam semulajadi yang bukan sahaja indah malah begitu sesuai untuk pelbagai aktiviti berteraskan adventure sports. Ini menggalakkan pelancongan yang mempunyai minat khas untuk datang dan mengalami sendiri aktiviti sukan dalam persekitaran yang begitu mencabar. Selain itu Malaysia juga memiliki lebih daripada 250 padang golf di seluruh negara yang menjadi tarikan mereka yang menggemari sukan golf.<br />
<br />
Agensi utama yang bertanggungjawab dalam pelancongan sukan ini adalah Kementerian Belia dan Sukan sementara Kementerian pelancongan membantu dari aspek promosi.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj96btGYmbAyhCV73C-lGVcaUAuXDzj4tpI2YTwMWl7ZSVSik6NQlJNkl3pxMOz803dkj2ebUokrp7fSa1DG3_zRmcY7ZbxSBLBVorLWHFLLwLkYyigCPfyJvm95xp6Z1vRuKXNZ3xc9I/s1600/887eca8f80696354260527f0d0d7eb33.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj96btGYmbAyhCV73C-lGVcaUAuXDzj4tpI2YTwMWl7ZSVSik6NQlJNkl3pxMOz803dkj2ebUokrp7fSa1DG3_zRmcY7ZbxSBLBVorLWHFLLwLkYyigCPfyJvm95xp6Z1vRuKXNZ3xc9I/s1600/887eca8f80696354260527f0d0d7eb33.PNG" /></a></div>
<a href="http://www.isn.gov.my/" target="_blank">Institut Sukan Negara</a><br />
Senator Dato’ Annuar Hj. Musa, Menteri Belia dan Sukan telah merasmikan bangunan ISN pada 20 Oktober 1992. Penubuhan Institut ini adalah sejajar dengan Dasar Sukan Negara yang diluluskan oleh kabinet pada 20 Januari 1988. <br />
<br />
Tujuan Institut ini adalah untuk menyediakan perkhidmatan sains sukan, perubatan sukan, penyelidikan dan pembangunan serta pendidikan berterusan ke arah mencapai kecemerlangan sukan negara. Bagi mengecapi matlamat ini, jurulatih, ahli sains sukan dan penggiat sukan harus menggunakan pendekatan saintifik dalam menyediakan program latihan bersistematik kepada atlet-atletnya.<br />
<br />
Selain itu, Institut juga merupakan satu pusat sumber maklumat dalam memberi ilmu bermanfaat kepada jurulatih-jurulatih negara seiring dengan fungsi ISN sebagai pusat kecemerlangan sukan negara.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZWucrv6jHjPmiBAEYtXZoAw8WAFna7MNo5OHtSUAVGPhWkdJ5IVqs7ogEvAmV5g2H0JFKIGWkc8iklE869Us5h0q8-Y3eJMLz62_33_0ds7c9s8gTc1-0xy_pnq7W8Ps2hwQxMi3ztOs/s1600/2008_Olympic_Torch_Relay_KL_Logo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZWucrv6jHjPmiBAEYtXZoAw8WAFna7MNo5OHtSUAVGPhWkdJ5IVqs7ogEvAmV5g2H0JFKIGWkc8iklE869Us5h0q8-Y3eJMLz62_33_0ds7c9s8gTc1-0xy_pnq7W8Ps2hwQxMi3ztOs/s1600/2008_Olympic_Torch_Relay_KL_Logo.jpg" /></a></div>
<a href="http://www.olympic.org.my/web/" target="_blank">Majlis Olimpik Malaysia</a><br />
<span class="" id="result_box" lang="ms"><span title="1.">1. </span><span title="What is the Olympic Council of Malaysia">Apakah Majlis Olimpik Malaysia</span><span title="1.1 The Olympic Council of Malaysia (OCM) was established a registered in 1953, as a non-governmental and non-profit multi-sport national organization under the Societies Act 1966 (Revised 1987).">1.1
Majlis Olimpik Malaysia (MOM) telah ditubuhkan berdaftar pada tahun
1953, sebagai sebuah pertubuhan bukan kerajaan dan bukan keuntungan
pelbagai sukan negara di bawah Akta Pertubuhan 1966 (Pindaan 1987). </span><span title="With the establishment the Sports Development Act 1997, the Council is now registered with the Commissioner of Sports' office in the Ministry of Youth and Sports.">Dengan
penubuhan Akta Pembangunan Sukan 1997, Majlis kini berdaftar dengan
Pesuruhjaya pejabat Sukan 'di Kementerian Belia dan Sukan.</span><span title="1.2 It is recognised by the International Olympic Committee (IOC) and the International Sport Federations (IFs).">1,2 Ia diiktiraf oleh Jawatankuasa Olimpik Antarabangsa (IOC) dan International Sport persekutuan (IFS). </span><span title="Since 1954, it has been the sole sport organisation in Malaysia with the exclusive rights to enter athletes to participate in the Olympic Games.">Sejak
1954, ia telah organisasi sukan tunggal di Malaysia yang mempunyai hak
eksklusif untuk memasuki atlet untuk mengambil bahagian dalam Sukan
Olimpik.</span><span title="1.3 By virtue of its recognition by the IOC, the OCM is affiliated to the following international sport organisations:">1.3 Oleh kerana pengiktirafan oleh IOC, MOM bergabung dengan sukan organisasi antarabangsa yang berikut:<br /><br /> </span><span title="1.3.1 Association of National Olympic Committee (ANOC)">1.3.1 Persatuan Jawatankuasa Olimpik Kebangsaan (ANOC)<br /><br /> </span><span title="1.3.2 Olympic Council of Asia (OCA)">1.3.2 Majlis Olimpik Asia (OCA)<br /><br /> </span><span title="1.3.3 Southeast Asian Games Federation (SEAGF)">1.3.3 Persekutuan Sukan Asia Tenggara (SEAGF)<br /><br /> </span><span title="1.3.4 Commonwealth Games Federation (CGF)">1.3.4 Commonwealth Games Federation (CGF)<br /><br /> </span><span title="1.3.5 International Assembly of National Confederation of Sports">1.3.5 Dewan Negara Konfederasi Sukan Antarabangsa</span><span title="1.4 Affiliation to the above international sport organisations makes OCM the sole sport organisation in Malaysia with the exclusive rights to enter athletes to participate in the Asian Games, the SEA Games and the Commonwealth Games.">1.4
Keahlian dalam sukan di atas pertubuhan-pertubuhan antarabangsa membuat
MOM organisasi sukan tunggal di Malaysia yang mempunyai hak eksklusif
untuk memasuki atlet untuk mengambil bahagian dalam Sukan Asia, Sukan
SEA dan Sukan Komanwel.</span><span title="1.5 The members of OCM are the National Sport Associations (NSAs) of Malaysia, which are recognised by their respective IFs as the sole governing body of their sport in Malaysia.">1.5
Ahli-ahli MOM Persatuan Sukan Negara (NSAs) Malaysia, yang diiktiraf
oleh IFS masing-masing sebagai badan tunggal yang mentadbir sukan di
Malaysia.</span><span title="2.">2. </span><span title="Objectives of the Olympic Council of Malaysia">Objektif Majlis Olimpik Malaysia</span><span title="2.1 The objectives of OCM are:">2.1 objektif MOM:<br /><br /> </span><span title="2.1.1 To develop and protect the Olympic Movement and to promote the fundamental principles of Olympism through sport activity and education.">2.1.1
Untuk membangunkan dan melindungi Pergerakan Olimpik dan untuk
menggalakkan prinsip-prinsip asas Olympism melalui aktiviti sukan dan
pendidikan.<br /><br /> </span><span title="2.1.2 To be completely independent and autonomous and to resist all pressures of any kind, including those of a political, religions or economic nature.">2.1.2
Untuk menjadi benar-benar bebas dan berautonomi dan menentang semua
tekanan dalam apa jua bentuk, termasuk orang-orang yang politik, agama
atau bersifat ekonomi.<br /><br /> </span><span title="2.1.3 To act as the co-ordinating body for all sporting organisation in Malaysia.">2.1.3 Bertindak sebagai badan penyelaras bagi semua organisasi sukan di Malaysia.<br /><br /> </span><span title="2.1.4 To promote and encourage the development of high performance sport and sport for all">2.1.4 Untuk mempromosi dan menggalakkan pembangunan sukan berprestasi tinggi dan sukan untuk semua<br /><br /> </span><span title="2.1.5 To facilitate exchanges between the OCM and its members with other National Olympic Committee (NOCs) and IFs.">2.1.5 Untuk memudahkan pertukaran antara MOM dan ahli-ahlinya dengan lain-lain Jawatankuasa Olimpik Kebangsaan (NOC) dan IFS.<br /><br /> </span><span title="2.1.6 To select and enter athletes for the Olympic, Asian, SEA and Commonwealth Games and world or regional multi-sports competitions.">2.1.6
Untuk memilih dan masukkan atlet untuk Olimpik, Asia, SEA dan Sukan
Komanwel dan dunia atau serantau pelbagai pertandingan sukan.<br /><br /> </span><span title="2.1.7 To organise Olympic, Asian, SEA and Commonwealth Games and world or regional multi-sports competitions">2.1.7 Untuk menganjurkan Olimpik, Asia, SEA dan Sukan Komanwel dan dunia atau serantau pelbagai pertandingan sukan</span></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYOi_KXLKI4zeguJ0wD7JqlnsFwkarardORu-JR3B4r1Vpl6UyeV-D9TmK_fM5CwQw2rqy-lDvqnCYX7j6i8RD9QaNKBtxeJdEpcwofIRsNlmOUJ2n2ny0WxYmmevfYgJ7Dx3YSLTclTA/s1600/pic.php.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYOi_KXLKI4zeguJ0wD7JqlnsFwkarardORu-JR3B4r1Vpl6UyeV-D9TmK_fM5CwQw2rqy-lDvqnCYX7j6i8RD9QaNKBtxeJdEpcwofIRsNlmOUJ2n2ny0WxYmmevfYgJ7Dx3YSLTclTA/s1600/pic.php.jpg" /></a></div>
<a href="http://www.masum.org.my/" target="_blank">Majlis Sukan Universiti Malaysia</a><br />
Detik-detik penubuhan MASUM bermula pada tahun 1974 di atas inisiatif pegawai-pegawai sukan universiti pada ketika itu untuk mengadakan pertandingan sukan di kalangan kakitangan universiti tempatan. Pertandingan ini adalah merupakan permulaan terhadap pembangunan kesukanan di antara universiti tempatan dan pada tahun berikutnya (1975), sukan diantara pelajar-pelajar universiti telah diadakan. Pada tahun 1981, Gabungan Universiti Malaysia (GUM) ditubuhkan hasil daripada inisiatif Timbalan-Timbalan Naib Canselor, Hal-Ehwal Pelajar, Institusi Pengajian Tinggi Awam (IPTA) ketika itu. Sebelum penubuhan GUM, semua aktiviti sukan di IPTA dikendalikan secara ‘ad-hoc’ di kalangan IPTA. Nama GUM telah di tukarkan ke Majlis Sukan Universiti dan Institut Pengajian Tinggi Malaysia (MASUIPTIM) pada tahun 1983. Pada tahun 1985, nama MASUIPTIM telah ditukar secara rasmi dan dinamakan Majlis Sukan Universiti Malaysia (MASUM).<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.mediasukan.com.my/" target="_blank">Media Sukan</a>Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7457881184969558270.post-41843235318887749902011-12-09T01:04:00.001+08:002011-12-09T01:14:21.472+08:00Adakah Anda Sudah Mendaftar Untuk Mengundi?Klik Link Di Bawah : - <br />
<a href="http://www.churpchurp.com/madperak/share/SPR?utm_source=social_btn&utm_medium=sharing">Hv u done ur part and registered to vote? Do not forget to check ur voting status here all thanks to #SPR !</a>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7457881184969558270.post-4811478998453780602011-12-08T22:33:00.001+08:002011-12-12T07:30:40.795+08:00Apa Itu Sukan?<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh00OgUQFtWAqbM1YXDY-NwcNE9Q9h09b2DoDRygujZUbU2JmWnT78AyyXX7rA-DVubvRIiSdM3DkTDV5fqYCK0LEOjrU2HIzxwwrcBDeOOxk3nl_lN4NtFPRTMZpSsbk3s5Txqdi3hUeM/s1600/mh_02_big.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh00OgUQFtWAqbM1YXDY-NwcNE9Q9h09b2DoDRygujZUbU2JmWnT78AyyXX7rA-DVubvRIiSdM3DkTDV5fqYCK0LEOjrU2HIzxwwrcBDeOOxk3nl_lN4NtFPRTMZpSsbk3s5Txqdi3hUeM/s320/mh_02_big.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: yellow;">Definisi Sukan</span></span><br />
Sukan terdiri daripada aktiviti fizikal yang dilakukan untuk pelbagai tujuan untuk pertandingan, keseronokan, pembangunan, kemahiran, kecemerlangan, dan sebagainya. Perbezaan tujuan inilah yang membezakan sifat sesuatu sukan itu. Misalnya, berenang secara bersaingan di hadapan ribuan penonton akan dikira sebagai sukan tetapi berenang bersendirian di kolam atau laut dilihat sebagai aktiviti rekreasi. </div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="color: yellow; text-align: left;">
<b><span style="font-size: large;">Takrifan sukan</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
Sukan ialah salah satu aktiviti riadah. Sebahagian besar kegiatan lapang, surat khabar,dan televisyen diberikan kepada sukan. Sukan dapat juga menjadi sumber pendapatan.</div>
<div style="text-align: left;">
Pendekatan pragmatik dalam mendefinisikan sukan ialah dengan melihat kegunaan umum istilah tersebut.</div>
<div style="text-align: left;">
Sukan ialah aktiviti yang mengandungi: </div>
<div style="text-align: left;">
<ul>
<li> Latihan kemahiran berguna secara rekreasi.</li>
<li>Peraturan-peraturan tertentu dalam mengejar kecemerlangan. </li>
</ul>
<br />
<a name='more'></a>Kecemerlangan yang dimaksudkan ialah kemampuan untuk mengatasi tanda ukuran (benchmarks) terdahulu, catatan masa, rekod dunia, dan sebagainya.</div>
<div style="text-align: left;">
Contoh-contoh kemahiran yang bertukar kepada sukan ialah: <br />
<ul>
<li>Gladiator di Rom berjuang dan berbunuhan untuk penonton dan bukannya untuk melindungi empayar Rom.</li>
<li>Berlayar menjadi salah satu sukan air dan bukannya sebagai pengangkutan dan sebagainya.</li>
<li>Berlari dilakukan untuk panjang dan tempoh masa tertentu, dan bukannya untuk aktiviti-aktiviti seperti mengejar bas dan sebagainya </li>
</ul>
<ul>
</ul>
</div>
<div style="color: yellow; text-align: left;">
<b><span style="font-size: large;">Definisi perpaduan</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
Satu proses yang menyatupadukan anggota masyarakat dan negara seluruhnya melalui ideologi negara supaya tiap-tiap anggota masyarakat dapat membentuk satu identiti dan nilai bersama serta satu perasaan kebangsaan bersama di kalangan mereka. </div>
<div style="color: yellow; text-align: left;">
<b><span style="font-size: large;">Definisi integrasi</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
Mengikut Sufean Hussein (1996) integrasi bermaksud menyatukan etnik-etnik atau kelompok-kelompok yang terasing pada asalnya kepada satu bentuk lain yang tersendiri.Mengikut Khalid Yaakub (1982) pula, integrasi pula merupakan proses menyatupadukan secara budaya dan sosial kelompok-kelompok sosial yang berbeza-beza kepada satu unit yang mempunyai identiti yang umum dan tersendiri. Mengikut Mohd Salleh Lebar (1998), integrasi yang diterima atau yang biasa dikehendaki ramai adalah satu proses yang cuba menyatupadukan masyarakat majmuk atau pelbagai kaum dan mewujudkan pula pembentukkan kebudayaan kebangsaan atau nasional yang tersendiri dikalangan mereka.<br />
<br />
<span style="color: yellow; font-size: large;">Jenis-jenis sukan </span><br />
<br />
Lumba <br />
<ul>
<li> dibantu manusia (<a href="http://ms.wikipedia.org/w/index.php?title=Berbasikal&action=edit&redlink=1">berbasikal</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Mendayung">mendayung</a>,...)</li>
<li>tenaga manusia (<a href="http://ms.wikipedia.org/w/index.php?title=Lumba_lari&action=edit&redlink=1">lumba lari</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Renang">renang</a>,... )</li>
<li>tenaga luar (<a href="http://ms.wikipedia.org/w/index.php?title=Perahu_layar&action=edit&redlink=1">perahu layar</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/F1">F1</a>,...) </li>
</ul>
Lawan <br />
<ul>
<li> pasukan (<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Bola_sepak">bola sepak</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Ragbi">ragbi</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Hoki">hoki</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Bola_keranjang">bola keranjang</a>, ...)</li>
<li>gelanggang (<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Tenis">tenis</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Badminton">badminton</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Bola_tampar">bola tampar</a>,...) </li>
<li>kombat (<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Gusti">gusti</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Judo"> judo</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Karate">karate</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/w/index.php?title=Lawan_pedang&action=edit&redlink=1">lawan pedang</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Tinju">tinju</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Taekwando">taekwando</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/w/index.php?title=Silat_olahraga&action=edit&redlink=1">silat</a> <a href="http://ms.wikipedia.org/w/index.php?title=Silat_olahraga&action=edit&redlink=1">olahraga</a>...) </li>
</ul>
Pencapaian <br />
<ul>
<li> pameran/pertunjukan (<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Bina_badan">bina badan</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Gimnastik">gimnastik</a>,...)</li>
<li>kekuatan (<a href="http://ms.wikipedia.org/w/index.php?title=Angkat_berat&action=edit&redlink=1">angkat berat</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Lempar_Cakera">lempar cakera</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Lontar_peluru">lontar peluru</a>...) </li>
<li>sasaran (<a href="http://ms.wikipedia.org/w/index.php?title=Menembak&action=edit&redlink=1">menembak</a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Golf">golf </a>,<a href="http://ms.wikipedia.org/w/index.php?title=Memanah&action=edit&redlink=1">memanah</a>,...) </li>
</ul>
Gabungan semua <br />
<ul>
<li> <a href="http://ms.wikipedia.org/wiki/Olahraga">Olahraga</a></li>
</ul>
<br />
<br />
Sukan fizikal menggunakan sifat sifat seperti kekuatan, stamina, kelajuan, dan beberapa kemahiran lain manakala sukan-sukan lain contohnya iaitu sukan akal menggunakan kemahiran berfikir seperti pemikiran strategik dalam catur.<br />
Perbezaan antara sukan, permainan, dan latihan. Aktiviti itu dikira sukan jika melibatkan peserta yang berkemahiran. Permainan pula tidak mempunyai tujuan yang jelas tetapi boleh berubah kepada sukan. Latihan pula ialah aktiviti yang bertujuan membina kemahiran dan kemampuan seseorang dalam aktiviti sukan.</div>Unknownnoreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7457881184969558270.post-79477061349976563682011-12-08T22:23:00.001+08:002011-12-12T07:21:29.779+08:00Islam Dan Sukan<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: arial;"></span></div>
<div align="JUSTIFY">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrVJay2ZRtb_sV1E5M2rtJiW2t1H3QerPZym76l219RorXP5kln9DvzhGbtq9-lt8Vja4hv1Rt-t3LFDF8cWpQCRIyZizn718TP2oOhGo7RRVnI1lwWRprrcKKIC3cQ-LkgdRtmFv29S8/s1600/pix_gal1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrVJay2ZRtb_sV1E5M2rtJiW2t1H3QerPZym76l219RorXP5kln9DvzhGbtq9-lt8Vja4hv1Rt-t3LFDF8cWpQCRIyZizn718TP2oOhGo7RRVnI1lwWRprrcKKIC3cQ-LkgdRtmFv29S8/s400/pix_gal1.jpg" width="372" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: arial;">Sesungguhnya memang benar firman Allah SWT `Dan tidak Kami utuskan kau(Muhammad) melainkan sebagai rahmat kepada seluruh alam.</span></div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<span style="font-family: arial;">
</span><br />
<div align="JUSTIFY">
<span style="font-family: arial;">Inilah matlamat kedatangan Rasulullah s.a.w yang
membawa risalah Islam untuk semua manusia. Islam bererti patuh dan
tunduk kepada Allah SWT. Oleh itu Muslim bererti orang yang patuh dan
tunduk kepada Allah SWT.</span></div>
<span style="font-family: arial;">
</span><br />
<div align="JUSTIFY">
<span style="font-family: arial;"><br /></span></div>
<span style="font-family: arial;">
</span><br />
<div align="JUSTIFY">
<span style="font-family: arial;">Islam bukan sahaja satu agama yang merangkumi aspek
peribadatan semata tetapi satu cara hidup yang menyediakan peraturan
dan panduan dalam segala aspek kehidupan manusia termasuk kerohanian,
ekonomi, politik, sosial, kesenian, ketenteraan dan tidak terkecuali,
sukan. Ini ialah kerana Islam amat peka terhadap pembangunan aspek
spiritual, jasmani, intelektual dan emosi manusia agar proses
transformasi yang di lakukan dalam dimensi-dimensi ini dapat melahirkan
manusia bertaqwa, seimbang, berilmu, berakhlak, sihat, intelek,
berdisiplin serta teguh pendirian. </span></div>
<span style="font-family: arial;">
<div align="JUSTIFY">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Allah sebut di dalam Al-Quran `Tidak Kami Abaikan
Sesuatu pun di dalam Al Kitab’(Surah Al-An’am, 38). Al-Quranlah sumber
inspirasi, motivasi, ilmu pengetahuan, pengubat pelbagai penyakit
fizikal, emosi dan rohani dan yang menjelaskan segala perkara yang
bersangkut paut dengan perkara duniawi dan ukhrawi. Ini ialah kerana ia
adalah wahyu Allah SWT Sudah tentu Pencipta manusia lebih bijaksana
daripada manusia itu sendiri. Pembuat jam sudah tentu lebih mengetahui
mengenai komposisi jam itu, kelemahanya dan bagaimana untuk
menggerakkanya daripada orang yang memakai jam tersebut. Begitu juga
Allah SWT lebih tahu mengenai apa yang baik untuk manusia daripada
manusia itu sendiri kerana Dialah yang menciptakan manusia. Allah sudah
menentukan hanya cara hidup Islam sahaja yang menjamin kebahagiaan
manusia di dunia dan di akhirat.</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
</div>
<div align="JUSTIFY">
Oleh kerana itulah Islam melihat proses pembinaan
fizikal yang utuh seseorang Muslim itu sebagai satu kewajipan yang harus
di berikan perhatian. Allah mahu hamba-hambaNya mempunyai tubuh badan
yang sihat agar ia dapat melakukan tugasnya sebagai khalifatullah fil
ard di muka bumi, mentaati perintahNya dan menjauhi laranganNya secara
berterusan . Tugasnya termasuk seperti firman Allah SWT </div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
`Kamulah sebaik-baik umat yangdilahirkan daripada
manusia. Kamu mengajak kepada kebaikan, kamu melarang daripada kejahatan
dan kamu beriman kepada Allah’. </div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Apabila seseorang Muslim itu sihat ia mempunyai
kekuatan, kemampuan dan fikiran yang cergas untuk melaksanakan apa
sahaja tugas yang di amanahkan kepada nya oleh Allah SWT serta
tanggungjawab lain yang di amanahkan oleh manusia lain kepada nya samada
dalam sesebuah organisasi, persatuan, kelab, rumahtangga, masyarakat
atau pemerintahan. Setiap individu di anugerahkan oleh Allah SWT dengan
potensi dan bakat yang tersendiri. Kita haruslah mengembangkan potensi
dan bakat yang di anugerahkan kepada kita oleh Allah SWT dengan cara
yang di benarkan oleh syariat Islam bukan melalui cara-cara yang
bercanggah dengannya. Gunakanlah potensi dan bakat ini untuk mengajak
manusia supaya kembali kepada cara hidup Islam. Ini termasuk potensi dan
bakat dalam aktiviti sukan.</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Sebab itu ada perpatah Arab yang berbunyi</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
`Akal yang sihat adalah dari badan yang sihat’</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Badan yang sihat akan melahirkan minda yang sentiasa
aktif untuk membuat sesuatu kebaikan dan menghilangkan rasa malas,
kurang motivasi, mengurangkan penyakit dalam badan dan membawa kepada
kecemerlangan dalam kehidupan seseorang Muslim samada dia seorang
pelajar atau apa sahaja profesyen yang dia ceburi. Malah kualiti dalam
hasil kerjanya juga akan terserlah dan akan meningkat dari masa kesemasa
di sebabkan dia mempunyai tubuh badan yang sihat dan mampu memberi
penumpuan dan fokus kepada kerjanya. </div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Sebab itulah Rasulullah bersabda `Allah lebih
menyayangi orang Mu’min yang kuat dari orang Mu’min yang lemah’
Seseorang Muslim mempunyai banyak tanggungjawab yang harus di laksanakan
termasuk tanggungjawab terhadap dirinya, keluarganya, ibubapanya,
saudara seagamanya, jirannya, masyarakatnya dan negara. Ini sudah tentu
memerlukan kesihatan tubuh badan agar dia dapat melakukan amal soleh
dan kerja-kerja kebajikan dan meningkatkan kualiti kerjanya. Bagaimana
boleh seorang Muslim melaksanakan ayat Quran yang berbunyi
`Berlumba-lumbalah melakukan kebaikan’ (Surah Al-Maidah)sekiranya dia
sentiasa menghadapi masalah kesihatan.</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Malah
kita di tuntut untuk membuat persediaan untuk menghadapi kekuatan musuh
`Perlengkapkanlah diri kamu untuk mereka(musuh) sekadar yang terdaya
dari kekuatan’(Al-Anfal: 60)</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Walaubagaimanapun ini tidak bermaksud seseorang
Muslim itu harus terlibat dalam sukan atau apa sahaja aktiviti jasmani
sehingga lupa kepada tanggungjawab-tanggungjawab lain. Allah SWT tidak
meredhai seorang Muslim yang begitu seronok bersukan sehingga dia
melupai waktu solatnya. Atau seorang Muslim yang menyertai aktiviti
sukan tanpa memikirkan pakaian yang sesuai dan menutup aurat sehingga
auratnya terdedah kepada penglihatan orang lain dan ini adalah di
haramkan oleh Islam. Islam mahu menutup `pintu-pintu kerosakan’ dan
aktviti-aktiviti atau faktor-faktor yang boleh menyebabkan teransangnya
nafsu syahwat lelaki kepada wanita dan sebaliknya yang bukan suami
isteri adalah mengundang kepada kerosakan dan kehinaan dalam
masyarakat. </div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Oleh kerana itulah, kita dapat lihat gejala sosial
dan penyakit yang berpunca daripada hubungan bebas lelaki dan wanita
semakin berleluasa kerana manusia ingkar terhadap panduan dan peraturan
yang di tetapkan Allah SWT yang Maha Mengetahui dan Maha Bijaksana dan
mereka tunduk kepada telunjuk hawa nafsu mereka. Allah berfirman
`Tidakkah kamu melihat manusia yang menjadikan hawa nafsu sebagai
tuhanya? Manusia yang di ciptakan oleh Allah SWT agar tunduk dan patuh
kepada Nya memilih jalan yang merosakkan dirinya dengan mematuhi
kehendak nafsunya.</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Oleh itu Islam amat menekankan agar peraturan dan
panduan Islam di patuhi dalam semua aspek termasuk dalam aktiviti sukan
yang amat di galakkan dalam Islam.</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Selain daripada itu kita mahu supaya aktiviti sukan
yang kita libatkan diri akan di kira sebagai ibadah dan di terima oleh
Allah SWT sebagai bekalan di hari akhirat kelak apabila kita bertemu
dengan Allah SWT untuk di kira segala amalan kita dan di hisan oleh Nya
samada kita di masukkan kedalam syurga atau nereka. Untuk itu kita harus
pastikan agar aktiviti sukan atau apa sahaja program pembangunan
jasmani yang kita hadiri memenuhi syarat-syarat berikut:</div>
<ol>
<li>Niat kita haruslah untuk menjaga kesihatan badan agar mendapat keredahaan Allah SWT </li>
<li> Aktviti itu tidak lakukan dalam suasana yang bercanggah dengan syariat Islam.</li>
</ol>
<div align="JUSTIFY">
Dalam Islam `Matlamat tidak menghalalkan cara’ atau
`al ghayah la tubarrirul wasilah’. Matlamat yang baik iaitu untuk
menjaga kesihatan badan tidak harus di cemari dengan cara atau
pendekatan yang bercanggah dengan syariat Islam. Kita tidak mahu usaha
menyihatkan badan melalui aktiviti sukan tidak di kira sebagai ibadah
oleh Allah SWT dan ia menjadi sia-sia sahaja. Aktiviti sukan yang
membenarkan pencampuran lelaki dan wanita secara bebas boleh membawa
kepada kemudaratan jiwa , akal dan emosi. Akhirnya ia boleh membawa
kepada perbuatan sumbang dan merosakkan akhlak mereka yang terlibat. </div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Oleh itu adalah sesuai dengan syariat Islam sekiranya
tempat dan waktu bersukan bagi lelaki dan wanita di asingkan agar
perkara ini dapat di elakkan. Kita harus menaman dalam diri kita rasa
malu . Apabila rasa malu hilang daripada diri kita maka akan musnah
benteng yang dapat menghalang kita daripada melakukan perkara-perkara
lain yang lebih dahsyat lagi sehingga kita bersedia untuk meruntuhkan
kehormatan kita.</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Rasulullah s.a.w selalu berdoa `Ya Allah, sihatkanlah
tubuh badanku, sihatkanlah pendengaranku dan sihatkanlah penglihatanku’
(Allahuma a`fini fi badani, Allahuma a`fini fi sam’I, Allahuma `afini
fi basori)</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Kita juga di tuntut untuk berdoakan diri kita seperti
ini agar Allah SWT sentiasa memberikan kesihatan kepada keseluruhan
tubuh badan kita.</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Almarhum Ustaz Abdullah Nasih Ulwan dalam bukunya `Pendidikan Anak-Anak Dalam Islam’ jilid satu menyebut:</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
`Sebab itu Islam menganjurkan kita mempelajari
berenang, melimpar panah, menunggang kuda dan sebagainya. Al Bukhari
meriwayatkan bahawa Rasulullah s.a.w pernah mengelilingi para sahabatnya
dalam kumpulan-kumpulan melimpar panah seraya mengalakkan mereka
katanya `Limparlah kamu dan aku juga akan menyertai kamu sekalian’ </div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Walaubagaimanapun kita harus ingat bahawa sakit dan
sihat itu adalah anugerah Allah SWT dan aktiviti sukan itu hanyalah
usaha manusia untuk menjaga kesihatannya. Oleh itu kita harus bersyukur
kepada Allah SWT apabila kita di anugerahkan dengan kesihatan tubuh
badan dan tidak merasa megah dan sombong sehingga kita lupa bahawa ini
semua adalah anugerah Allah SWT kepada kita.</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Dalam Al-Quran di sebut `Dan apabila aku sakit,
Dia(Allah)lah yang menyembuhkan’ Oleh itu kita haruslah sentiasa
memohon kepada Allah dan mengharapkan bantuan dan pertolonganNya kerana
hanya Dia sahajalah yang dapat memenuhi permohonan kita. Islam menyuruh
kita berusaha dengan pelbagai cara seperti berjumpa doktor, bersukan dan
makanan yang baik dan halal untuk menjaga kesihatan tetapi yang
menentukan segala-galanya adalah Allah SWT. Oleh itu kita harus
bersyukur dan sentiasa berharap kepadaNya.</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Gunakanlah waktu kita sihat dengan bijak dan tidak
membuang masa dengan percakapan dan perbuatan yang tidak baik serta
berusahalah untuk meningkatkan amal perbuatan yang di redhai oleh Allah
sebagaimana yang di gariskan dalam Al-Quran dan Hadis Rasulullah s.a.w.
Apabila kita sakit kita akan sedar betapa pentingnya waktu sihat itu di
manfaatkan dengan cara yang berkesan kerana apabila kita sakit kita
tidak mampu atau lemah untuk berbuat apa-apa walaupun untuk beribadah.
Masa kita dalam keadaan sakit dan lemah inilah biasanya manusia akan
memohon kepada Allah SWT agar dia cepat semboh supaya dia dapat
melakukan perkara-perkara yang biasa di lakukan setiap hari.</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Jangan kita lupa menziarahi rakan yang sakit sebagai
tanda kesyukuran kita kepada Allah SWT yang memberi kita kesihatan dan
kita harus mendoakan agar dia cepat sembuh. Ini juga merupakan
tanggungjawab seorang Muslim kepada seorang Muslim yang lain dan
merupakan strategi dakwah yang berkesan untuk menarik manusia supaya
bersama-sama dalam barisan Islam. Rasulullah sendiri pernah di
riwayatkan menziarahi seorang Yahudi yang sakit yang membenci baginda
sehingga akhirnya orang Yahudi itu memeluk agama Islam.</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Oleh itulah marilah kita bersama-sama menggerakkan
aktiviti sukan untuk kekuatan dan kesihatan badan agar dapat melahirkan
minda yang sihat dan cergas untuk mencapai kecemerlangan dunia dan
akhirat sebagaimana yang kehendaki oleh Pencipta yang Maha Berkuasa,
Maha Bijaksana dan Maha Mengetahui iaitu Allah SWT. Di waktu yang sama
kita jangan lupa bahawa Allah sentiasa memperhatikan kita dan setiap
perbuatan baik dan buruk yang kita lakukan akan di catit dan menerima
balasan yang setimpal.</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Wallahu a'lam</div>
<div align="JUSTIFY">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY">
Oleh : Prof Madya Syed Omar Syed Agil </div>
</span>Unknownnoreply@blogger.com0