Bersukan Bersama Deen Headline Update

Tahukah Indeks Jisim Badan atau dalam bahasa inggeris Body Mass Index (BMI) anda?


BMI adalah digunakan untuk menganggarkan jumlah lemak badan anda. Ia dikira dengan membahagikan berat badan anda dengan ketinggian. Anda boleh menentukan sama ada anda mempunyai berat badan berlebihan, kurang berat badan atau berat badan ideal. Gunakan kalkulator BMI sebagai panduan umum, tetapi ingat mungkin ada sebab-sebab untuk mengubah suai tafsiran, dan anda perlu berbincang dengan doktor anda. Gunakan interaktif BMI kalkulator ini untuk mendapatkan keputusan BMI anda.
Kurang dari 18.5
  • Kekurangan berat badan anda di bawah berat badan optimum dengan ketinggian anda . 
  • Anda mampu untuk mendapat berat badan yang kecil. 
18,5-22,9 RANGE NORMAL
  • Anda mempunyai berat badan yang sihat untuk ketinggian anda. 
23-27,4
  • Berat badan berlebihan Anda lebih berat optimum untuk ketinggian anda. 
  • Anda mungkin menghadapi masalah kesihatan, oleh itu kehilangan berat badan beberapa akan menjadi idea yang baik . 
27,5 dan ke atas
  • Obes Anda lebih berat optimum untuk ketinggian anda. 
  • Anda mungkin akan menghadapi risiko-risiko kesihatan, jadi berjumpalah dengan doktor anda untuk membantu anda mencapai berat badan yang sihat .

No comments:

Post a Comment